Yksityis- ja yritystunnit

 

YKSITYISTUNNIT

Yksityisopetus on sinulle, joka et aikataulusi vuoksi pääse viikkotunneille, harjoittelet mieluummin yksin ja tarvitset aika-ajoin harjoitukseesi opastusta, tai olet eritystilanteessa, jonka vuoksi kaipaat yksilöllisempää ohjausta.

Ota yhteyttä, niin voimme sopia tunnin ajankohdasta!

 

YRITYSTUNNIT

Astangajooga on osa monen yrityksen hyvinvointiohjelmaa. Astangajoogan asentoharjoitus on dynaaminen hengityksen ja liikkeen jatkumo. Siinä yhdistyy kehon voimallinen harjoitus sekä mielen rauhoittaminen hengityksen ja keskittymisen kautta. Harjoitus sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille, ja soveltuu näin hyvin myös henkilöstöliikuntaan.

Ota yhteyttä ja varaa yrityksellesi ryhmätunti!